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Resserre le vagin est une expression populaire qui décrit divers produits aidant à améliorer la fermeté du vagin. Le vagin peut perdre son élasticité en raison de multiples accouchements, du vieillissement ou de la ménopause. En conséquence, il peut sembler lâche. Voici quelques-uns des produits populaires qui peuvent aider à améliorer la fermeté du vagin :
Appareils de Kegel
Les appareils de Kegel, également connus sous le nom d'entraîneurs du plancher pelvien, aident les femmes à renforcer leurs muscles du plancher pelvien. Ces muscles contrôlent et supportent le vagin et peuvent affecter la sensation de fermeté. Il existe deux types : manuels et électroniques. Les appareils de Kegel manuels sont petits et peuvent être utilisés pour effectuer des exercices de Kegel réguliers. Ils ont souvent un design lesté pour offrir une résistance. Les appareils de Kegel électroniques sont équipés de moteurs qui fournissent des vibrations ou une autre stimulation pour aider à contracter les muscles du plancher pelvien.
Cones vaginaux
Ce sont de petits cônes lestés insérés dans le vagin. Ils aident également à effectuer des exercices de Kegel en les contractant et en les retirant. Les débutantes peuvent commencer avec le cône le plus léger, puis utiliser progressivement des cônes plus lourds au fur et à mesure que les muscles se renforcent. Certains cônes ont une corde pour un retrait facile.
Balles vaginales
Les balles vaginales sont similaires aux appareils de Kegel. Ce sont de petites balles lestées qui peuvent être insérées dans le vagin. Les utilisatrices contractent les balles pour solliciter les muscles du plancher pelvien. Certaines balles vaginales ont des cordons pour un retrait facile.
Ensembles de poids vaginaux
Ces ensembles contiennent des poids ou des entraîneurs vaginaux de différentes formes, tailles et poids. Ils aident à renforcer les muscles de Kegel grâce à l'entraînement par résistance. Les poids sont fabriqués à partir de matériaux sûrs pour le corps, tels que le silicone ou le plastique.
Dispositifs d'exercice de Kegel
Les dispositifs d'exercice de Kegel utilisent la résistance ou la stimulation électrique pour tonifier les muscles du plancher pelvien. Ils incluent des entraîneurs et des dispositifs d'exercice de Kegel. Les entraîneurs sont des dispositifs portables avec une sonde qui s'insère dans le vagin. Ils appliquent une résistance, obligeant les utilisatrices à contracter contre, renforçant ainsi les muscles. Les dispositifs d'exercice de Kegel sont similaires mais offrent souvent plusieurs niveaux de résistance ou peuvent fournir des vibrations variées pour contracter les muscles pelviens.
Gels et crèmes de rajeunissement vaginal
Les gels et crèmes sont utilisés pour resserrer le vagin. Ils sont insérés dans le vagin. Ces produits contiennent généralement du collagène, qui aide à rajeunir le vagin. D'autres stimulent les muscles du plancher pelvien pour donner une sensation de fermeté.
Compléments alimentaires pour le resserrement vaginal
Certains compléments pour le resserrement vaginal se présentent sous forme de pilules. Ils contiennent des ingrédients naturels qui peuvent aider à améliorer l'élasticité du vagin. Cependant, les médecins ne recommandent pas ces pilules.
Choisir un produit de resserrement vaginal peut être difficile, compte tenu des nombreuses options disponibles. Voici quelques conseils pour aider les acheteurs à faire le bon choix.
Déterminer le public cible
Qui utilisera le produit principalement ? Les femmes plus jeunes ayant récemment accouché peuvent préférer les crèmes ou les gels. Les femmes plus âgées peuvent préférer les poids ou les balles de Kegel. Connaitre le public cible aidera les acheteurs à choisir les bons produits.
Considérer la facilité d'utilisation
Les appareils de Kegel sont faciles à utiliser mais nécessitent un engagement régulier pour voir des résultats. Les gels et la thérapie au laser nécessitent de courtes visites chez le thérapeute. Pensez à ce que préféreront les clients cibles. Optez pour des produits faciles à utiliser, qui s'intègrent bien dans leur routine quotidienne.
Chercher des produits ayant des preuves cliniques
De nombreux fournisseurs fournissent des preuves cliniques pour soutenir les affirmations de leurs produits. Recherchez ces preuves pour vous assurer que les produits fonctionnent. Évitez les produits dépourvus de preuves cliniques.
Offrir une large gamme de produits
Différents clients ont des besoins différents. Certains peuvent préférer les gels, tandis que d'autres aiment les poids. Offrir une large gamme de produits satisfera les divers besoins des clients.
Fournir un excellent service client
Choisir le bon produit de resserrement vaginal peut être déroutant pour certains clients. Offrir un excellent service client les aidera à naviguer dans le processus de sélection. Assurez-vous qu'il y a des personnes capables de répondre aux questions des clients et de les guider vers les bons produits.
La manière d'utiliser un gel de resserrement ou une capsule de resserrement vaginal peut dépendre du produit. Ainsi, il est essentiel de lire les instructions fournies par le fabricant. Cependant, voici un aperçu général sur la façon d'utiliser ces deux produits.
Gel de resserrement
On peut appliquer le gel de resserrement vaginal directement à l'extérieur du vagin ou à l'intérieur. Il peut être judicieux de porter une serviette hygiénique lors de l'application du gel, car celui-ci peut parfois fuir. De plus, le gel doit être appliqué sur un vagin nettoyé. Ainsi, il est important de se laver les mains avant d'appliquer le gel.
Capsules de resserrement
D'autre part, on insère les capsules de resserrement dans le vagin. Tout comme pour le gel, les capsules doivent être insérées dans un vagin nettoyé. Les capsules sont généralement insérées avec des mains propres. Il est également conseillé de s'allonger en position accroupie pour faciliter l'insertion des capsules.
Instructions générales
Peu importe le type de produit utilisé, les clients doivent toujours lire les instructions fournies par le fabricant. Cela est dû au fait que chaque produit peut avoir des directives spécifiques qui doivent être respectées. De plus, il est important de noter que ces produits peuvent avoir des effets secondaires. Ainsi, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser ces produits. Cela est particulièrement vrai pour les femmes ayant des problèmes de santé sous-jacents ou prenant d'autres médicaments.
La principale fonction des produits de resserrement est d'aider les femmes qui souhaitent ressentir une plus grande fermeté. Certains produits contribuent à cela en créant des muscles plus toniques dans cette zone. D'autres raffermissent la peau. Ces produits peuvent aider à ressentir davantage d'excitation lors des moments intimes ou même à contribuer à des problèmes d'incontinence.
De nombreux produits contiennent des ingrédients naturels tels que le collagène, l'aloe vera et la myrrhe. On dit que ces ingrédients aident à resserrer doucement et en toute sécurité le canal vaginal. Il existe également des produits qui utilisent une technologie avancée pour raffermir la peau vaginale. Ces lasers stimulent la production de collagène pour raffermir la peau au fil du temps. Les lasers utilisés sont similaires à ceux utilisés sur d'autres parties du corps pour raffermir la peau.
Certains produits, comme les poids vaginaux, aident à tonifier les muscles du plancher pelvien en les exerçant. Les poids sont placés à l'intérieur du vagin et provoquent des contractions des muscles autour d'eux. Cette contraction aide à tonifier les muscles pour un ressenti plus étroit. Un aspect intéressant des poids vaginaux est que les débutants peuvent commencer avec des poids légers et passer progressivement à des poids plus lourds au fur et à mesure que leurs muscles se renforcent.
En plus de resserrer le vagin, ces produits peuvent avoir d'autres bénéfices. Par exemple, une amélioration du tonus des muscles du plancher pelvien peut contribuer à réduire l'incontinence urinaire durant l'exercice ou les éternuements. Cela peut également aider à augmenter la circulation sanguine vers le vagin, améliorant ainsi la lubrification naturelle et l'excitation lors des expériences intimes.
Q1 : Y a-t-il des effets secondaires à l'utilisation de gel de resserrement vaginal ?
A1 : Les utilisateurs peuvent éprouver des effets secondaires tels que des démangeaisons, des brûlures ou des pertes. Dans de rares cas, le gel de resserrement vaginal peut provoquer des infections des voies urinaires ou des infections à levures. Le risque est accru si le produit contient des produits chimiques agressifs ou si le pH vaginal de l'utilisatrice n'est pas compatible avec le gel.
Q2 : Combien de temps durent les effets du gel de resserrement ?
A2 : La durée de l'effet de resserrement dépend du type de gel. Par exemple, l'effet des gels et des lotions de resserrement peut durer plusieurs heures. En revanche, les gels ayant des effets de resserrement à long terme ou permanents peuvent durer plusieurs semaines ou mois.
Q3 : Les utilisateurs peuvent-ils faire de l'exercice ou s'engager dans des activités physiques tout en utilisant le gel ?
A3 : Dans la plupart des cas, les utilisateurs peuvent faire de l'exercice ou s'engager dans des activités physiques tout en utilisant le gel. Cependant, certains gels peuvent perdre leur effet ou ne pas adhérer correctement après une transpiration intense. Il est conseillé de consulter les directives du produit pour des recommandations spécifiques.
Q4 : Existe-t-il des gels de resserrement à utiliser après l'accouchement ?
A4 : Oui, il existe des gels spécifiquement conçus pour une utilisation après l'accouchement. Ces gels aident à raffermir les parois vaginales et sont formulés pour être doux pour la peau. Ils peuvent aider à améliorer le tonus et l'élasticité vaginaux après les changements causés par l'accouchement.
Q5 : Le gel peut-il remplacer les exercices de Kegel pour resserrer le vagin ?
A5 : Les exercices de Kegel et le gel offrent aux utilisateurs différentes façons de resserrer le vagin. Les exercices de Kegel renforcent les muscles du plancher pelvien pour un meilleur contrôle et un meilleur soutien. En revanche, le gel offre une option pratique pour ceux qui ne font pas d'exercices de Kegel. Utiliser une méthode n'exclut pas l'autre.