Lampes de chauffage infrarouge saunas

Types de lampes chauffantes infrarouges pour saunas

Les lampes chauffantes infrarouges pour saunas peuvent être classées en trois types principaux en fonction de la longueur d'onde du rayonnement infrarouge émis :

• Lampes infrarouges proches (NIR)

  Les lampes infrarouges proches ont des longueurs d'onde plus courtes du rayonnement infrarouge, qui se situent entre 0,76 et 1,5 micromètre. Ce type de lampe infrarouge est connu pour chauffer les tissus corporels humains en profondeur. Les lampes infrarouges proches sont souvent utilisées dans les thérapies médicales, le traitement de la douleur et la relaxation musculaire. Les lampes émettent une lumière rouge visible qui peut être bénéfique pour l'absorption et la guérison de la peau.

• Lampes infrarouges moyennes (MIR)

  Les lampes infrarouges moyennes ont des longueurs d'onde plus longues, qui se situent entre 1,5 et 5 micromètres. Elles fournissent une chaleur infrarouge qui peut favoriser la relaxation et une meilleure circulation sanguine.

• Lampes infrarouges lointaines (FIR)

  Les chauffages infrarouges lointains ont des longueurs d'onde plus longues du rayonnement infrarouge, qui se situent entre 5 et 1 000 micromètres. Ce type de chauffage infrarouge peut pénétrer profondément dans les tissus corporels humains jusqu'à 40 mm. Les lampes infrarouges lointaines sont largement utilisées pour la détoxification, la perte de poids et un soulagement efficace de la douleur.

Fonctions et caractéristiques des lampes chauffantes infrarouges pour saunas

• Relaxation et soulagement du stress :

  La thérapie par sauna infrarouge chauffé pénètre la peau avec de la chaleur, provoquant une vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins) et une meilleure circulation qui détend les muscles tendus et apaise les douleurs. Cela soulage la douleur causée par des affections telles que l'arthrite, la fibromyalgie et les problèmes musculaires et articulaires douloureux. La meilleure circulation sanguine réduit essentiellement la douleur musculaire et articulaire, faisant de l'utilisation du sauna un élément important de la récupération pour tout athlète après l'exercice. Cela aide le corps à récupérer plus rapidement, réduit la raideur et empêche les muscles de devenir douloureux après une activité physique intense.

• Détoxification et santé de la peau :

  L'augmentation de la transpiration causée par la chaleur du sauna aide le corps à éliminer les toxines et les impuretés par la sueur. La thérapie par sauna infrarouge pénètre les couches de la peau pour ouvrir les pores et favoriser la transpiration, ce qui élimine les substances telles que le sodium, le plomb, le cuivre, le nickel, les phtalates et autres métaux et produits chimiques toxiques. Ces toxines peuvent s'accumuler dans le corps au fil du temps et entraîner divers problèmes de santé. La transpiration offre un moyen naturel efficace de détoxifier et de nettoyer la peau.

• Fonction immunitaire améliorée

  L'utilisation régulière d'un sauna infrarouge peut contribuer à renforcer le système immunitaire. L'effet de chauffage en profondeur élève la température corporelle centrale, ce qui induit un état fébrile similaire à celui qui se produit pendant une maladie réelle. Cette augmentation de la température corporelle améliore la production de globules blancs, d'anticorps et d'autres substances de lutte contre l'infection pour renforcer les défenses immunitaires. Un système immunitaire plus fort peut aider le corps à mieux résister aux infections, aux rhumes, à la grippe et à d'autres maladies. Certaines études montrent que des bains de sauna réguliers peuvent réduire la fréquence des infections respiratoires.

• Perte de poids et meilleure circulation sanguine :

  La chaleur d'un sauna infrarouge fait monter la température corporelle, ce qui peut stimuler le métabolisme et brûler des calories, car le corps travaille pour se refroidir. Des études montrent qu'une seule séance de 30 à 45 minutes peut brûler entre 200 et 600 calories, ce qui est comparable à la perte de calories d'un exercice modéré. L'augmentation du rythme cardiaque et de la transpiration dues à l'exposition à la chaleur fournissent un entraînement cardiovasculaire comparable au jogging ou à l'aérobie. Bien que l'utilisation d'un sauna ne devrait pas remplacer l'exercice régulier, il peut être un ajout utile pour soutenir la perte de poids et améliorer la santé cardiovasculaire.

Applications des lampes chauffantes infrarouges pour saunas

Les lampes chauffantes infrarouges pour saunas sont utilisées pour une variété d'applications, y compris à des fins thérapeutiques et non thérapeutiques.

• Thérapie médicale

  Les saunas infrarouges ont une bonne pénétration pour que les rayons infrarouges pénètrent profondément dans le corps et génèrent de la chaleur qui contribue à améliorer la thérapie médicale. Il contribue également à augmenter le métabolisme, ce qui aide à perdre du poids.

• Thérapie de beauté

  La lampe chauffante infrarouge pour sauna favorise une meilleure circulation sanguine dans le corps. Elle aide la peau à briller et aide à éliminer les toxines. Les rayons infrarouges aident à réduire l'apparence des ridules, des rides et des taches de vieillesse.

• Industrie lourde

  Les lampes chauffantes sont utilisées pour sécher et faire durcir les revêtements dans l'industrie lourde. La chaleur infrarouge à ondes courtes pénètre la peinture ou le revêtement pour durcir ou sécher la surface rapidement.

• Industrie alimentaire

  Les lampes chauffantes infrarouges pour saunas sont largement utilisées dans l'industrie alimentaire pour la cuisson et la transformation des aliments. Des résultats de cuisson rapides, efficaces et uniformes sont fournis et une chaleur constante est offerte tout au long du processus de cuisson. La lampe est également utilisée pour réchauffer les aliments, car le chauffage infrarouge peut maintenir les aliments chauds plus longtemps dans les restaurants ou les buffets.

• Industrie médicale

  Les lampes chauffantes sont utilisées dans l'industrie médicale pour une variété de traitements thérapeutiques non invasifs. Les physiothérapeutes, les professionnels de la médecine du sport et les centres de bien-être utilisent fréquemment la thérapie infrarouge dans le cadre de leurs programmes de réadaptation ou de gestion de la douleur.

• Saunas de purification

  La lampe chauffante infrarouge pour sauna de purification est un outil puissant pour détoxifier le corps. La purification est essentielle pour que le corps élimine toutes les toxines accumulées dans le corps afin d'améliorer la santé globale. La lampe chauffante infrarouge stimule la transpiration et ouvre les pores de la peau afin que la saleté et les toxines puissent quitter le corps.

Comment choisir des lampes chauffantes infrarouges pour saunas

Lors de l'achat de ces lampes chauffantes infrarouges, il est important de tenir compte de plusieurs facteurs qui vous aideront à prendre une décision plus éclairée. Ces facteurs comprennent ;

• Technologie de chauffage : Il est recommandé de choisir des chauffages infrarouges à technologie de chauffage au quartz ou en céramique. Les chauffages au quartz fournissent une chaleur instantanée avec une large gamme d'options de température oscillantes. Les chauffages en céramique offrent un chauffage uniforme et sont plus économes en énergie grâce à leur capacité à retenir la chaleur et à rayonner sur une longueur d'onde plus longue.
• Puissance de sortie : Lors du choix d'une lampe chauffante infrarouge, il est important de tenir compte de la puissance de sortie en watts. La puissance de sortie peut déterminer la vitesse à laquelle la chaleur est produite, et plus les chauffages ont une puissance de sortie élevée, plus ils peuvent générer des températures élevées.
• Compatibilité avec les huiles essentielles : Pour les lampes chauffantes pour saunas qui peuvent être utilisées avec des huiles essentielles, il est important de vérifier la compatibilité. Certaines lampes sont livrées avec des plateaux à huile, tandis que d'autres recommandent d'utiliser des techniques spécifiques de diffusion d'huile.
• Gamme de températures : Il s'agit d'un facteur crucial à prendre en compte lors de la sélection de lampes chauffantes pour saunas. Différentes plages de températures offrent divers avantages thérapeutiques et niveaux de confort. La plage de température moyenne dans un sauna se situe entre 150 degrés Fahrenheit et 195 degrés Fahrenheit.
• Paramètres de minuterie et réglages : Ces lampes sont dotées de paramètres de minuterie et de commandes de réglage de la température qui améliorent la commodité et la régulation précise de la température. Les paramètres de minuterie permettent aux utilisateurs de définir un compte à rebours.
• Fonctionnalités de sécurité : Les fonctionnalités de sécurité comprennent une protection contre la surchauffe, des extérieurs froids au toucher et une protection contre le renversement. Les dispositifs de protection contre la surchauffe éteignent le chauffage lorsqu'il atteint une certaine température afin d'éviter les dommages.
• Conception et installation : Tenir compte de la conception et de l'installation est important lors du choix de lampes chauffantes. Ces lampes sont disponibles dans différentes conceptions pour éclairer les espaces avec une lumière apaisante et un attrait esthétique.
• Efficacité énergétique : Les lampes chauffantes économes en énergie sont un excellent choix pour les acheteurs car elles réduisent la consommation d'énergie et permettent de réaliser des économies. Ces lampes sont équipées de fonctionnalités qui optimisent l'utilisation de l'énergie, telles que le chauffage ciblé.
• Réputation de la marque et avis : Pour obtenir une estimation précise des performances de la lampe chauffante, les avis des acheteurs sont un aspect essentiel de la réputation de la marque. Les avis fournissent des informations sur la fiabilité, le service à la clientèle et la qualité du produit.

Q&A

Q : Combien de temps faut-il rester dans le sauna avec des chauffages infrarouges ?

R : Il est conseillé de rester dans le sauna pendant 15 à 30 minutes, mais les débutants peuvent commencer par 5 à 10 minutes et augmenter progressivement la durée.

Q : Les saunas avec chauffages infrarouges peuvent-ils être utilisés tous les jours ?

R : Oui, les saunas avec chauffages infrarouges peuvent être utilisés tous les jours. Cependant, il est important de rester hydraté et d'écouter les signaux de son corps.

Q : Quelle est la différence entre un bain de vapeur et un sauna infrarouge ?

R : Un bain de vapeur génère de l'air chaud et humide en utilisant un générateur de vapeur, ce qui augmente le niveau d'humidité. D'autre part, un sauna infrarouge utilise un chauffage qui émet de la lumière infrarouge pour chauffer le corps. Le niveau d'humidité dans le sauna reste faible.

Q : Les saunas avec chauffages infrarouges aident-ils à perdre du poids ?

R : Les saunas avec chauffages infrarouges peuvent contribuer à la perte de poids en augmentant le rythme cardiaque et le métabolisme, ce qui fait que le corps brûle des calories. Cependant, toute perte de poids est principalement due à la perte d'eau et n'est pas permanente.