Tasse pour dames

Types de coupes menstruelles

Une coupe menstruelle est un produit d'hygiène féminine conçu pour recueillir le flux menstruel. C'est une coupe réutilisable en silicone ou en caoutchouc, insérée dans le vagin pendant les menstruations. De nombreux avis anonymes font l'éloge de la coupe menstruelle pour son confort et sa praticité. Bien qu'il existe plusieurs inconvénients à l'utilisation d'une coupe menstruelle, de nombreuses utilisatrices ont fait le choix de passer des serviettes et tampons jetables aux coupes.

Il existe deux types principaux de coupes :

• Jetables : Les coupes jetables sont prépliées et emballées dans des boîtes ou des sachets. Chaque coupe est à usage unique et doit être jetée après utilisation. Ces coupes sont souvent fabriquées en silicone ou en plastique et sont généralement plus souples que les coupes réutilisables. Cela les rend plus faciles à insérer et à retirer pour les personnes n'ayant jamais utilisé de coupes. Les coupes jetables peuvent être une bonne option pour celles qui préfèrent une solution plus pratique nécessitant moins d'entretien.
• Réutilisables : Les coupes réutilisables sont généralement fabriquées en silicone de qualité médicale, en caoutchouc ou en plastique souple. Elles sont conçues pour être utilisées plusieurs fois en étant lavées et stérilisées entre les cycles menstruels. Les coupes réutilisables se déclinent en différentes tailles et formes pour s'adapter aux préférences individuelles et à l'anatomie. Certaines peuvent avoir un tige pour un retrait facile, tandis que d'autres sont sans tige. De nombreux avis anonymes louent les coupes réutilisables pour leur durabilité environnementale et leur rentabilité par rapport aux options jetables.

Une autre façon de catégoriser les coupes est par leur forme. Les formes les plus courantes pour les coupes sont en cloche et ovales :

• Coupes en cloche : Ces coupes sont en forme de cloche, avec un rebord plus large en haut et une base effilée. De nombreuses utilisatrices préfèrent cette forme car elle est plus facile à insérer et à retirer. La forme en cloche peut offrir un meilleur joint lorsqu'elle est correctement positionnée, réduisant ainsi le risque de fuites pendant son utilisation.
• Coupes ovales : Les coupes ovales ont une forme allongée, plus proche de celle du canal vaginal. Certaines utilisatrices trouvent cette forme plus confortable, car elle peut mieux épouser les contours du corps. Les coupes ovales peuvent être moins remarquables une fois insérées, car elles se positionnent plus haut dans le canal vaginal.

Enfin, il existe des coupes conçues spécifiquement pour certaines caractéristiques anatomiques ou préférences :

• Coupes pour col de l'utérus haut : Les coupes pour col de l'utérus haut sont spécifiquement conçues pour les personnes ayant un col de l'utérus haut. Un col de l'utérus haut signifie que celui-ci se situe plus en haut dans le canal vaginal, généralement à environ 10 cm ou plus de l'ouverture vaginale. Les personnes avec un col haut peuvent avoir des difficultés à atteindre leur col pour placer la coupe. Les coupes menstruelles pour utilisatrices ayant un col haut sont plus longues et ont une plus grande capacité pour se positionner plus haut dans le canal vaginal.
• Coupes pour col de l'utérus bas : Les coupes pour col bas sont plus courtes et conçues pour les personnes ayant un col de l'utérus bas. Un col bas signifie que celui-ci se trouve plus bas dans le canal vaginal, généralement entre 5 et 7 cm de l'ouverture vaginale. Les personnes avec un col bas peuvent trouver que les coupes standards sont inconfortables, car elles se situent plus bas dans le canal vaginal et peuvent être ressenties plus facilement. Les coupes pour utilisatrices ayant un col bas sont plus courtes et peuvent avoir un diamètre plus étroit pour se positionner plus bas.

Choisir la bonne coupe en fonction de la hauteur du col peut aider à assurer une expérience plus confortable et sans fuite pendant les menstruations.

Comment choisir une coupe menstruelle

De nombreux facteurs doivent être pris en compte lors du choix d'une coupe menstruelle. L'anatomie de chaque femme est différente, donc ce qui fonctionne pour l'une peut ne pas fonctionner pour une autre. Voici quelques facteurs essentiels :

• Capacité :

  La capacité moyenne d'une coupe est de 20 à 30 ml de fluide. Certaines marques proposent des coupes plus petites qui contiennent 15 ml et d'autres plus grandes qui peuvent contenir 40 ml. Choisir une coupe ayant une capacité élevée ou faible en fonction de son flux est essentiel. Une coupe plus petite peut convenir pour des flux légers, tandis qu'une plus grande peut être nécessaire pour des flux plus abondants.

• Rigidité de la coupe :

  La rigidité de la coupe influencera la manière dont elle s'ouvre une fois insérée et la sensation ressentie lors du port. Les coupes plus fermes peuvent être ressenties davantage si l'on a une vessie sensible ou une position cervicale particulière. Les coupes plus souples peuvent être plus faciles à insérer pour les débutantes ou celles qui ne sont pas habituées aux produits internes. En cas de doute, essayez une coupe plus ferme et une plus douce pour voir laquelle est la plus agréable.

• Longueur :

  La longueur de la coupe est importante. Elle doit être assez longue pour se placer en dessous du col, mais pas trop longue pour ne pas remonter trop haut dans le canal vaginal. Cela peut provoquer de l'inconfort lors de la tentative d'atteindre le col. La longueur impacte également la manière dont elle est retirée. Une coupe plus courte peut être plus difficile à saisir lors de son retrait. Certaines marques proposent différentes longueurs dans la même forme afin de permettre à l'utilisateur d'essayer diverses longueurs pour trouver celle qui est la plus confortable.

• Retrait :

  Comment la coupe se vide est important. Certaines ont des tiges plus longues qui peuvent être raccourcies, tandis que d'autres possèdent des trous d'aspiration ou des onglets. Il est utile de réfléchir à la manière dont elle sera retirée sans renverser son contenu. Les débutantes peuvent préférer une marque dont le retrait est facile ou qui dispose de fonctionnalités facilitant le retrait, comme des tiges plus longues.

• Position :

  La position du col de l'utérus impacte l'ajustement. Un col bas nécessite une coupe plus courte et un col haut, une coupe plus longue. De nombreuses marques proposent différentes tailles pour convenir aux col bas, moyens et hauts. Cela facilite le choix.

• Forme vaginale :

  Si l'on a un canal vaginal étroit, les coupes avec des bases plus serrées ou plus petites peuvent mieux convenir. Celles-ci s'adaptent plus confortablement et sont moins susceptibles de faire pression contre les parois vaginales. Si l'on a un canal plus large, on peut être capable d'utiliser n'importe quelle forme de coupe.

Utilisation, installation et sécurité des produits

Utiliser une coupe menstruelle est un processus simple. Voici un aperçu de la manière de l'utiliser :

• Insertion :

  Pour insérer la coupe, une femme doit d'abord la plier. Ensuite, elle doit insérer la coupe à l'intérieur du vagin. Une fois à l'intérieur, elle sera plus haut, près du col de l'utérus. Il est essentiel de s'assurer que la coupe est bien ouverte pour pouvoir créer un joint. Si elle est correctement positionnée, la tige de la coupe sera juste à l'intérieur du vagin. On ne peut pas la sentir si elle est bien placée. Pour retirer la coupe, il faut d'abord se laver les mains. Ensuite, il suffit de tirer doucement sur la tige jusqu'à pouvoir saisir la base. Il faut ensuite pincer la base pour briser le joint et la retirer lentement. Le contenu est vidé dans les toilettes ou dans le lavabo, et la coupe est rincée à l'eau ou essuyée avec du papier toilette avant d'être réinsérée.

• Comment l'utiliser :

  Il peut être utile d'incliner légèrement le corps en avant ou de s'accroupir pour insérer ou retirer la coupe menstruelle. Il est également recommandé de comprimer la coupe en la pliant pour faciliter son insertion. Une fois la coupe à l'intérieur, on peut la tourner pour s'assurer qu'elle est bien scellée. Si elle est correctement positionnée, on ne la sentira pas et il n'y aura pas de fuites. La coupe peut être portée jusqu'à 12 heures, selon le flux. Il n'est pas nécessaire de retirer la coupe pendant les rapports sexuels, car elle ne se trouve pas dans le canal vaginal. Une fois le cycle terminé, la coupe doit être rincée à l'eau et séchée avant d'être stockée dans son sac ou son étui.

Sécurité des produits

Les coupes menstruelles sont prouvées sûres pour le flux menstruel. Elles sont fabriquées en silicone de qualité médicale, qui est sûr à laisser dans le corps pendant de longues périodes. Les coupes menstruelles ne contiennent pas de produits chimiques ou de toxines nocifs souvent présents dans les produits menstruels conventionnels. Les coupes menstruelles ne provoquent pas de sécheresse ou d'irritation dans la zone vaginale, contrairement à certains produits jetables. Les coupes menstruelles ne contiennent pas d'allergènes ou d'irritants comme le latex.

Fonctions, caractéristiques et design des coupes menstruelles

Les coupes menstruelles sont une alternative durable aux serviettes et tampons. La coupe menstruelle possède des caractéristiques et des fonctions qui la rendent confortable et sûre à utiliser pendant les règles.

• Taille

  Les coupes menstruelles se présentent en différentes tailles. Le diamètre de la coupe varie de 40 mm à 50 mm, tandis que la longueur de la tige est comprise entre 20 mm et 30 mm. Choisir la bonne taille dépendra du flux et de l'âge de l'utilisateur. Les coupes avec un diamètre plus large sont plus confortables à porter. Cependant, elles peuvent être plus visibles lors de leur utilisation. La longueur de la tige est ajustée pour correspondre à la profondeur du col de l'utérus de l'utilisateur. Une tige plus longue peut être raccourcie pour un meilleur ajustement.

• Souplesse

  Les fabricants fabriquent des coupes en silicone, en caoutchouc ou en plastique. Chaque matériau a un degré de souplesse différent. Une coupe plus souple est confortable à porter, surtout lors d'activités vigoureuses. Les coupes plus fermes s'ouvrent plus rapidement et conviennent mieux à celles qui ont un flux léger. Il est recommandé d'essayer différents niveaux de souplesse pour trouver celui qui correspond le mieux aux besoins de l'utilisateur.

• Capacité

  Chaque coupe menstruelle a une capacité différente. Elle se mesure en mm et indique combien de fluide elle peut contenir avant d'être vidée. La capacité moyenne d'une coupe est de 20 à 30 ml. Celles avec une capacité plus élevée peuvent contenir jusqu'à 40 ml. La bonne coupe doit être capable de retenir le fluide plus longtemps sans nécessiter d'être vidée. Cela dépend du taux de flux de l'utilisateur. Les utilisatrices avec un flux plus abondant peuvent préférer celles avec une capacité plus élevée.

• Tige

  Certaines coupes ont des tiges qui facilitent le retrait de la coupe. C'est une extension à la base de la coupe. Certaines tiges peuvent avoir différentes formes, comme des rubans ou des étiquettes. D'autres sont plus fermes et aident la coupe menstruelle à s'ouvrir une fois insérée. La tige peut également aider les utilisatrices à évaluer la hauteur à laquelle elles ont inséré la coupe. Les utilisateurs peuvent raccourcir la tige pour un meilleur ajustement. La tige ne doit pas être ressentie lorsque la coupe est correctement insérée.

• Angles et crans

  L'angle de la coupe menstruelle se réfère à la manière dont la coupe s'assoit autour des parois vaginales. Cela affecte la sensation de la coupe lorsqu'elle est portée. Les crans sont de petits motifs sur la coupe qui améliorent sa prise lors de l'insertion et du retrait. Ils peuvent également aider la coupe à s'ouvrir lorsqu'elle est insérée.

FAQ

Q1. Tout le monde peut-il utiliser une coupe menstruelle ?

A1. Toute personne ayant un vagin et un cycle menstruel peut utiliser une coupe menstruelle. Des utilisatrices anonymes ont partagé qu'elles se sentent plus à l'aise en utilisant des coupes menstruelles par rapport aux serviettes ou tampons.

Q2. Quelle est la plus grande préoccupation des utilisatrices anonymes concernant l'utilisation d'une coupe menstruelle ?

A2. Les utilisatrices anonymes ont exprimé leur inquiétude quant à la position de la coupe et aux risques de fuites. Cependant, des utilisatrices anonymes ont également indiqué qu'elles n'avaient pas connu de fuites une fois la coupe correctement positionnée.

Q3. Combien de temps les utilisatrices anonymes peuvent-elles porter leurs coupes menstruelles ?

A3. Les utilisatrices anonymes ont indiqué qu'elles pouvaient porter leurs coupes menstruelles jusqu'à 12 heures, selon leur flux. Des utilisatrices anonymes ont aussi mentionné qu'elles portaient parfois leurs cups la nuit.

Q4. Que font les utilisatrices anonymes lorsque leur coupe menstruelle se renverse ?

A4. Des utilisatrices anonymes ont partagé qu'elles gardent parfois une protection périodique ou des tampons en secours lorsqu'elles essaient une nouvelle marque de coupe menstruelle. Si la coupe se renverse, des utilisatrices anonymes ont indiqué qu'elles pouvaient facilement la laver et l'utiliser à nouveau.

Q5. Les coupes menstruelles doivent-elles être bouillies ?

A5. Certaines utilisatrices anonymes ont partagé qu'elles font bouillir leurs coupes avant de les utiliser pour les stériliser, tandis que d'autres ont indiqué qu'il suffisait de les laver avec de l'eau et du savon.