Meilleurs fruits

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La santé cardiaque peut également être favorisée lors de la consommation meilleurs fruits. Ils sont riches en fibres plus solubles, ce qui réduit le taux de cholestérol. Grâce aux polyphénols contenus dans chaque fruit, la pression artérielle est abaissée, ce qui pourrait également réduire les risques de souffrir d'un accident vasculaire cérébral. Ces produits contiennent des composés anti-inflammatoires qui aident à équilibrer et à réguler les réponses immunitaires du corps. Ceci est particulièrement utile pour toute personne souffrant d'asthme.

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